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摄取足够的剂，延缓身体退化速度，防止肌肤***。早的三大物质是维C、维E、和β-胡萝卜素。自然界中被称为的虾青素其能力是***C的6000倍，是***E的1000倍，是β-胡萝卜素***的100倍；他们可以利用自身结构的特性来稳定自由基多余的电子，防止对细胞造成老化。如果你食物摄入不够，亦可选择天然营养补充品来摄取。面膜odm服务***。

天然虾青素：，其清除自由基的能力：是***C的***的6000倍；是***E的1000倍；是β-胡萝卜素***的100倍；是硒***的20倍；是花青素***的700倍；是茶多酚***的320倍；是番茄红素***的10倍；是辅酶Q10的800倍；是葡萄籽提取物***的240倍；是carotol（叶黄素）***的200倍；是白藜芦醇的3000倍。面膜odm服务***。

维C：又称抗坏血酸，是一种含有6个碳原子的酸性多羟基化合物，缺乏可大大降低耐力运动能力。补充***C可明显降低运动诱导的氧化应激。补充***C的安全剂量是0.5～3.0克/天，推荐每天补充***C的剂量为0.5～2.0克。面膜odm服务***。

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